L’école
L’école des Trois Sphères enseigne une pratique martiale complète. Relier les corps physique, mental et énergétique à travers des exercices spécifiques de corporalité globale, de travail sur les émotions et de méditation au sein d’un système de kung fu.
L’école s’inscrit directement dans la lignée des systèmes de Xinyi Bagua et de Wing Chun de Daniel Belotti. L’enseignement proposé est certifié et reconnu par ce dernier.
Par ailleurs, l’école propose également des massages thaïlandais et ayurvédique. En 2007, j’ai commencé l’étude des massages avec Mike Atlani, qui m’a fait découvrir l’Ayurveda dans un cadre privilégié en me l’enseignant en cours particuliers. C’est sur base de ses conseils que j’ai ensuite étudié le massage thaïlandais auprès d’Andréa Grazzini. Après 2 années passées avec eux, j’ai fait le choix de faire une pause carrière de 3 ans dans mon activité pour partir en Inde et en Thaïlande en vue d’approfondir mes connaissances.
Ali Kolly – Enseignant
Ma rencontre avec Daniel Belotti date 2008. Après 15 années dans les sport de combat et le Wushu, je remettais en question ces approches dites « modernes » et m’orientais vers les styles dits « internes » dans la pratique martiale. Au même moment, je commençais l’étude de la médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne) ainsi que du massage thaïlandais ; ce qui a marqué mon « entrée » dans la spiritualité et dans une approche holistique de l’humain.
Xinyi Bagua
Le Xinyi Bagua à été crée à la fin du 19e siècle par le le grand Maître Zhang Zhaodong. Il est le fruit de l’association de deux arts martiaux internes :
– Le Bagua Zhang (paume des huit diagrammes)
– Le Xinyi Quan (boxe des états d’esprit)
Qi Gong et Yoga martial
En tant que système traditionnel interne de Gong Fu, le XinYi Bagua Zhang contient une vaste étude d’exercices aujourd’hui appelés de Qi Gong. Cette terminologie est plutôt récente et tend à recouvrir un ensemble d’exercices de Nei Gong (travail et développement de l’énergie du centre), de Yi Jin Jing (travail de souplesse et de renforcement des tendons et des muscles), de Shi Li (prise de conscience des chaînes musculaires et manifestation énergétique dans les différentes directions), de Zhan Zhuang (méditations debout pour développer le Qi et pour prendre conscience de la racine des mouvements).
Massages
Ma curiosité autour des massages thaïlandais et « ayurvédique » a débuté en 2007. J’ai commencé à les étudier ici et j’ai ensuite eu la chance de pouvoir partir en Thaïlande et en Inde durant une période d’un an et demi pour approfondir leur étude. Convaincu que le corps a une place centrale dans la santé émotionnelle, l’approche holistique dans laquelle se situent ces massages me semblait avoir une place importante pour favoriser le bien-être global de toute personne.