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Contenu de la formation :
Zhan Zhuang : Introduction à la posture de l’arbre
Enchaînement taoïste : Les 3 lumières
Shi Li : Le drapeau
Yoga animal : La Grue (ouverture de la ceinture scapulaire et force d’hyperextension)

Horaires :
Samedi de 13h à 17h30 – Dimanche de 10h à 15h

Tarifs :
95 euros / weekend
85 euros / weekend si inscription à l’ensemble du cycle (soit 425 euros)

( ATTENTION : l’accès à la salle se fait soit pieds nus soit avec des chaussures à semelles blanches propres !!)